О вреде питания перед сном
- Подробности
- Категория: Диеты
- Просмотров: 1903
Не стоит и говорить, что многие из нас не отказывают себе в удовольствии съесть на ночь что-нибудь вкусненькое. Если вы дорожите своим здоровьем, воздержитесь от этого! И дело не только в том, что вы наберете лишние килограммы.
Начнем с того, что ночью все процессы в организме замедляются, и пища, принятая непосредственно перед сном, не успевает перевариться организмом до самого утра. А это может стать причиной расстройства пищеварительной системы и образования желчных камней. Замечено, что операции по удалению воспаленного желчного пузыря часто встречаются именно у тучных людей, для которых ночной перекус давно стал нормой.
Лечебное голодание
- Подробности
- Категория: Диеты
- Просмотров: 1956
В основе жизнедеятельности нашего организма лежат обменные процессы, которые непрерывно поддерживаются регулярным питанием. Именно чувство голода заставляет нас принимать пищу, не позволяя при этом организму использовать свои накопленные внутренние резервы. Еда позволяет нам восстановить силы, которые подавлены омертвевшими, токсичными веществами, накопленными в кишечнике, мышцах, почках, лимфоузлах и других органах. Масса народа страдает от «захламленности» организма, которое проявляется в виде различных заболеваний. Очиститься от омертвевших и разлагающихся внутри нас веществ, можно с помощью голодания и умения правильно сочетать различные продукты. Во время голодания в организме происходит распад и выведение «отслуживших» и неполноценных внутриклеточных структур. А это служит уникальным омолаживающим и оздоровительным эффектом.
Мнение мужчин о вашей диете.
- Подробности
- Категория: Диеты
- Просмотров: 1806
Не нужно забывать о мнении мужчин по поводу соблюдения вами диеты. Узнайте у них, стоит, ли вам вообще худеть. Часто бывает, что именно данная комплекция вашей фигуры по душе вашему мужчине. Но вы порой не думаете об этом и стараетесь приложить все усилия, чтобы похудеть, а в результате можете получить обратный эффект.
Бывают случаи когда мужчины, не отдают предпочтение женщинам березка в замен прекрасным пышечкам. Не стоит разрывать отношения или брак, поставив на первый план цель, похудеть, применяя диеты. В некоторых случаях это может привести к разрыву брачных отношений. Да и психологический срыв во время диеты может негативно сказаться на отношениях с домашними.
Диеты для женщин.
- Подробности
- Категория: Диеты
- Просмотров: 1803
У женщины наступает период климакса. И соответственно в это время диета часто не приводит к положительным результатам. Все это следствие гормональной перестройки происходящей в организме женщины. Начинает уменьшаться вырабатываемые организмом гормоны в женских половых органах.
Гормоны кроме яичников вырабатываются в жировой ткани, от этого и происходит увеличение в бедрах и животе. Поэтому кроме нервных срывов от диеты никакого результата не может быть вообще. Иногда, изменения в организме женщины в период климакса происходят из-за привычек в питании. Только регулярное питание позволит управлять этими изменениями. Поэтому, если появляется часто ощущение жара, обязательно исключите в питании продукты, которые стимулируют теплообразование в организме.
Диеты для девушек в подростковом возрасте.
- Подробности
- Категория: Диеты
- Просмотров: 2207
Многие девочки считают, что они полные. И начинают истязать свой организм голоданием. Или садятся на диету. Некоторые из них прибегают к диетам в плановом порядке, а кто-то спонтанно. И для всех решить отдать предпочтение диете являются довольно тяжелым делом. Да, это действительно является стрессом, как для всего организма, так и для психики человека. Приходится отказываться от любимых блюд, от привычек и пристрастий. Полностью менять режим дня.
Часами девушки выискивают в интернете различные диеты для похудания. При этом ни одна из них не задумывается об осложнениях, которые могут появиться во время их принудительной диеты. Организм только развивается, а его начинают ограничивать и соответственно он не получает необходимых веществ. Поэтому зачастую девочки - подростки растут худенькими и болезненными.